វិធីកែលម្អការយកចិត្តទុកដាក់

រៀនចេះយកចិត្តទុកដាក់មិនងាយស្រួលទេ។ហើយការយកចិត្តទុកដាក់ឬផ្ទុយទៅវិញការផ្តោតអារម្មណ៍របស់វាគឺចាំបាច់សម្រាប់មនុស្សដែលមានវិជ្ជាជីវៈជាច្រើនប្រសិនបើមិនទាំងអស់ ... បើគ្មានសមត្ថភាពផ្តោតអារម្មណ៍ទេមនុស្សម្នាក់មិនអាចក្លាយជាសិល្បករនិងអ្នកនិពន្ធល្អបានទេ។មិនទទួលបានភាពជោគជ័យនៅក្នុងអាជីវកម្មនយោបាយហិរញ្ញវត្ថុ។ក្នុងនាមជាមនុស្សដែលមិនចេះគិតអ្នកអាចភ្លេចពីការបើកបររថយន្តហើយនៅពេលជិះរថភ្លើងក្រោមដីឬដឹកជញ្ជូនសាធារណៈអ្នកនឹងខកខានកន្លែងឈប់ដែលអ្នកត្រូវការ។នៅក្នុងពាក្យមួយ, ជីវិតនឹងមិនហាក់ដូចជាទឹកឃ្មុំសម្រាប់ប្រាកដ។

មនុស្សដែលមិនចេះយកចិត្តទុកដាក់មិនចេះយកចិត្តទុកដាក់និងមិនចាំបាច់។មនុស្សបែបនេះនឹងមិនដែលឈានដល់កម្ពស់ដែលចង់បានមិនសម្រេចគោលដៅរបស់ពួកគេហើយមិនទទួលបានការគោរព។នេះមានន័យថាស្ថានការណ៍ត្រូវតែត្រូវបានកែដំរូវ។តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកែលម្អការយកចិត្តទុកដាក់?

ទម្លាប់ថ្មីចាំបាច់ត្រូវមាន។ហើយបោះបង់ចោលរបស់ចាស់ខ្លះ។ទម្លាប់តែងតែមានឥទ្ធិពលលើចិត្តមនុស្សហើយការយកចិត្តទុកដាក់គឺជាដំណើរការផ្លូវចិត្តនិងផ្លូវចិត្តដែលកំណត់និងគ្រប់គ្រងដំណើរនៃការគិត។ហើយការចង្អុលបង្ហាញវាក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវគឺជាលក្ខខណ្ឌចម្បងសម្រាប់កែលម្អការយកចិត្តទុកដាក់។ហើយមនុស្សគ្រប់គ្នាមានឱកាសសម្រាប់រឿងនេះ ...

ជំរកមួយ

ដើម្បីបង្កើនការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកដំបូងត្រូវរៀនសង្កេតមើលខ្លួនឯង។នេះមិនមានន័យថាអ្នកត្រូវតែមានទំនាស់ជាមួយខ្លួនអ្នកដែលមានភាពទន់ខ្សោយជាមួយគម្លាតផ្លូវចិត្តរហូតដល់បុគ្គលិកលក្ខណៈបែកគ្នានោះទេ។នេះមានន័យថាអាចវិភាគស្ថានភាពនិងព្រឹត្តិការណ៍ក៏ដូចជាគំនិតនិងសកម្មភាពរបស់អ្នកដែលជាប់ទាក់ទងនឹងស្ថានភាពនិងព្រឹត្តិការណ៍ទាំងនេះ។ហេតុអ្វីឧទាហរណ៍អ្នកបាត់បង់ខ្សែស្រឡាយនៃការសន្ទនា? តើមកពីអ្នករំខានដោយសំលេងរំខានរឺមិនមានឆន្ទៈរបស់អ្នកសម្របសម្រួលដើម្បីស្តាប់អ្នកមែនទេ? នេះមានន័យថាមនុស្សម្នាក់គួរតែបំបាត់សំលេងរំខានរឺក៏បំបាត់អន្តរាគមន៏រឺឈប់និយាយ។

ហេតុអ្វីបានជាអ្នកធ្វើអណ្តាតភ្លើងទៅលើការកត់សម្គាល់របស់អ្នក? តើអយុត្តិធម៌មែនទេ? ឬអ្នកខ្លួនឯងខុស? បន្ទាប់មកហេតុអ្វីបានជាអ្នកខឹង? តើវាមិនប្រសើរទេក្នុងការមើលខ្លួនឯងហើយមិនរាប់បញ្ចូលការកើតឡើងនៃការអះអាងបែបនេះនាពេលអនាគតមែនទេ? ការវិភាគអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងដំបូងពិសេសមួយនៅពេលអ្នកនឹងជម្រុញខ្លួនអ្នកហើយបន្ទាប់មកអ្នកដែលមិនស្ម័គ្រចិត្តគឺជាការបណ្តុះបណ្តាលដ៏ល្អដើម្បីកែលម្អការយកចិត្តទុកដាក់ ...

ជំរកពីរ

កុំរវើរវាយអ្នកអាចប្រញាប់ឡើងដោយមិនរអាក់រអួលនិងប្រញាប់។ការចង់ឱបក្រសោបយកភាពមិនចេះនិយាយគឺអាចយល់បានប៉ុន្តែក្នុងនាមជាឥរិយាបទបំណងប្រាថ្នានេះមិនអាចធ្វើទៅបានទេ។ហេតុអ្វីបានជាព្យាយាមធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាង? យ៉ាងណាមិញនៅទីបញ្ចប់អ្នកអាចយឺតនៅគ្រប់ទីកន្លែង ...

ជំរកបី

វាទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងទម្លាប់ទី ២ ហើយពុះកញ្ជ្រោលទៅនឹងការពិតដែលអ្នកគួរតែបដិសេធមិនធ្វើរឿងជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។យ៉ាងណាមិញអ្នកឆាប់ធុញទ្រាន់នឹងបញ្ហានេះហើយការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នកចុះខ្សោយ។ជាការប្រសើរណាស់ប្រសិនបើការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកបន្សល់ទុកនូវអ្វីដែលអ្នកចង់បានបន្ទាប់មកនៅពេលធ្វើករណីផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនជួរវាប្រាកដជាមានកំហុសនិងបរាជ័យ។ហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវការវា? លើសពីនេះទៀតខួរក្បាលនឹងមិនរក្សាដំណើរការប្រកបដោយគុណភាពបរិមាណដ៏ច្រើននៃព័ត៌មានខុសគ្នាទាំងស្រុងក្នុងពេលតែមួយដែលជាថ្មីម្តងទៀតនឹងជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ការយកចិត្តទុកដាក់។ភារកិច្ចរបស់យើងគឺធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការយកចិត្តទុកដាក់មិនមែនផ្ទុកលើសទម្ងន់ទេ ...

ជំរកបួន

អាទិភាពរំលេច។ទំលាប់នេះធ្វើតាមទាំងស្រុងពីមុន។សមត្ថភាពក្នុងការគូសបញ្ជាក់ពីអ្វីដែលសំខាន់បំផុតពីហ្វូងមនុស្សហើយផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់លើវាគឺជាវិធីដើម្បីបង្កើនគុណភាពនៃការយកចិត្តទុកដាក់។ជឿខ្ញុំវាមិនពិបាកទាល់តែសោះ។ឧទាហរណ៍អ្វីដែលសំខាន់ជាងនេះទៅទៀត: ប្រគល់ការងារដែលបានកំណត់ឱ្យទាន់ពេលវេលាឬបន្តវាយអក្សរលើកុំព្យូទ័រនូវអក្សរដែលអាចផ្ញើនៅថ្ងៃស្អែក? ជាការពិតណាស់ដំបូង។ជាការប្រសើរណាស់លំហាត់បានបញ្ចប់។អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការជួសជុលវាហើយធ្វើឱ្យវាក្លាយជាទម្លាប់។

វាអាចជាគំនិតល្អក្នុងការរៀបចំផែនការអាទិភាព។វាអាចទៅរួចនៅលើក្បាលប៉ុន្តែល្អជាង - នៅលើក្រដាស។ហើយបន្ទាប់ពីបានបំពេញនូវចំនុចសំខាន់បំផុតរបស់វាអ្នកអាចបន្តទៅចំនុចសំខាន់មួយទៀតហើយបន្តទៀតរហូតដល់ចប់បញ្ជី ...

ទំលាប់ទី ៥

វាជាការប្រសើរណាស់ដែលសង្កេតមើលខ្លួនឯងដើម្បីកំណត់ពេលវេលានៃការប្រមូលផ្តុំថាមពលនិងការយកចិត្តទុកដាក់បំផុត។ហើយជាទូទៅស្វែងយល់ពីភាពប្រសើរជាងមុនរបស់អ្នក។ឧទាហរណ៍អ្នកធ្វើការដោយមានការលះបង់ពេញលេញចាប់ពីម៉ោង ៨ ព្រឹករហូតដល់ពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រនិងពីម៉ោង ៦ ដល់ម៉ោង ៩ ល្ងាច។នេះមានន័យថាវាគឺនៅក្នុងម៉ោងទាំងនេះដែលអ្នកគួរតែបំពេញភារកិច្ចដែលពិបាកនិងទទួលខុសត្រូវបំផុត។ហើយនៅពាក់កណ្តាលថ្ងៃនៅពេលអ្នកខ្វះថាមពលជាក់លាក់និងខ្សោយនៃការយកចិត្តទុកដាក់ចំណាយលើការអនុវត្តការងារបច្ចុប្បន្នធម្មតាដែលមិនត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេស។ទំលាប់នេះនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើទារុណកម្មខ្លួនអ្នកដោយឥតន័យនិងឥតប្រយោជន៍ទេក្នុងរយៈពេលជាច្រើនម៉ោងនៅពេលដែលកម្លាំងរាងកាយនិងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកមិនមានរាងល្អបំផុត។ហើយក្នុងរយៈពេលជាច្រើនម៉ោងនៃការជាសះស្បើយផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយ - វានឹងធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីបង្កើនការយកចិត្តទុកដាក់អតិបរមាដោយហេតុនេះធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនិងបង្កើនកម្លាំងនិងថាមពលរបស់វា។

ជំរកប្រាំមួយ

បរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់ជួយប្រមូលផ្តុំនិងបង្កើនការយកចិត្តទុកដាក់។វិធីដើម្បីទទួលបានសន្តិភាពផ្លូវចិត្តត្រូវបានគេនិយាយរួចហើយថា: អវត្តមាននៃការត្រេកត្រអាលនិងការរអាក់រអួលដែលបណ្តាលឱ្យភ័យនិងថប់បារម្ភ។ប៉ុន្តែអ្នកក៏ត្រូវដកសកម្មភាពរំញោចខាងក្រៅដែលរារាំងអ្នកមិនឱ្យផ្តោតអារម្មណ៍លើកិច្ចការដែលនៅនឹងដៃនិងការអនុវត្តរបស់វា។ដោយបានរកឃើញកន្លែងល្អបំផុតដើម្បីធ្វើការយើងនឹងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់បំផុត។

ជំរកប្រាំពីរ

វាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ពួកគេភ្ជាប់យើងជាមួយអ្វីដែលព័ទ្ធជុំវិញយើងជាមួយពិភពខាងក្រៅទាំងមូល។វាគឺតាមរយៈពួកគេដែលលំហូរព័ត៌មានឆ្លងកាត់ដែលត្រូវតែត្រងជៀសវាងអ្វីៗដែលមិនចាំបាច់នៅពេលនេះ។ហើយនេះត្រូវបានធ្វើដោយជំនួយពីការយកចិត្តទុកដាក់។ឧទាហរណ៍នៅពេលអានប្រសិនបើយើងផ្តោតអារម្មណ៍លើវាយើងលែងលឺសំលេងអ្វីទាំងអស់។ហើយនៅពេលស្តាប់តន្ត្រីល្អយើងប្រហែលជាមិនកត់សម្គាល់អ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅជុំវិញនោះទេ។ការហាត់ប្រាណដ៏អស្ចារ្យដើម្បីបង្កើនការយកចិត្តទុកដាក់លើប្រធានបទដែលយើងកំពុងចូលរួម។

ជំរកប្រាំបី

វាមាននៅក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលការចងចាំដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការបង្កើនការយកចិត្តទុកដាក់។ការចងចាំល្អជួយក្នុងការងារ។ការខិតខំប្រឹងប្រែងតិចជាងមុនត្រូវបានទាមទារដើម្បីបំពេញវាលើសពីនេះទៅទៀតការយកចិត្តទុកដាក់មិនត្រូវបានរំខានដោយព័ត៌មានលំអិតនិងការស្វែងរកព័ត៌មានចាំបាច់។អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺស្ថិតនៅក្នុងក្បាលរបស់យើងអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺនៅជិតហើយ។ការបណ្តុះបណ្តាលការចងចាំណាមួយ - ហើយមានវិធីសាស្រ្តជាច្រើនហើយវាមិនពិបាកក្នុងការជ្រើសរើសពីអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត - ជួយធ្វើឱ្យការយកចិត្តទុកដាក់និងការផ្តោតអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង។

នេះគឺជារបៀបដែលទម្លាប់ដែលទទួលបានដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការយកចិត្តទុកដាក់នឹងនាំឱ្យមានការទិញរបស់មួយផ្សេងទៀតទីបី។ហើយនៅពេលទម្លាប់ដែលទទួលបានទាំងនេះក្លាយជាភាពចាំបាច់និងជាផ្នែកមួយនៃជីវិតរបស់អ្នកការយកចិត្តទុកដាក់លើពាក្យសម្តីនិងការប្រព្រឹត្ដនឹងត្រូវបានប្រមូលផ្តុំយ៉ាងខ្លាំងដោយគ្មានការប្រឹងប្រែងច្រើនពីផ្នែករបស់អ្នក។ហើយបន្ទាប់មកភាពជោគជ័យនៅក្នុងអាជីវកម្មណាមួយដែលអ្នកធ្វើត្រូវបានធានាយ៉ាងសាមញ្ញ ...