ប្រហែលជាមនុស្សគ្រប់គ្នានឹងយល់ស្របថាសមិទ្ធិផលជោគជ័យនិងស្តង់ដារនៃការរស់នៅជាទូទៅភាគច្រើនពឹងផ្អែកលើសមត្ថភាពផ្លូវចិត្តនិងសមត្ថភាពក្នុងការប្រើប្រាស់វានៅពេលត្រឹមត្រូវនិងទីកន្លែងត្រឹមត្រូវ។ដើម្បីទទួលបានការងារអ្នកត្រូវអភិវឌ្ឍការគិតនិងការចងចាំពេលកំពុងរៀន។ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលនៅកន្លែងធ្វើការអ្នកត្រូវធ្វើឱ្យខួរក្បាលអ្នកបានច្រើនបំផុត។ ល។
ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែទទួលបានជោគជ័យនោះទេហើយសូម្បីតែអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រក៏មិនអាចឆ្លើយនូវអ្វីដែលជាបញ្ហាបានដែរ។មិនមែនយើងគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែកើតមកជាមនុស្សពូកែហើយកម្រិតនៃភាពវាងវៃក៏ជាកត្តាដ៏ចម្រូងចម្រាសដែរព្រោះមនុស្សដែលឆ្លាតជាងគេមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហាជីវិតបឋមបានទេ។ហើយតើយើងអាចនិយាយអ្វីនៅទីនេះប្រសិនបើថ្ងៃនេះមិនមានចម្លើយថាតើខួរក្បាលមនុស្សត្រូវបានសិក្សាប៉ុន្មានភាគរយ។ក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រផ្សេងៗគ្នាហៅលេខខុសគ្នា។គេដឹងថាយើងនៅឆ្ងាយពីការប្រើប្រាស់សក្តានុពលពេញលេញនៃខួរក្បាលរបស់យើង។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់បង្កើនការចងចាំនិងការយកចិត្តទុកដាក់ផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីបង្កើនសមត្ថភាពខួរក្បាលអ្នកអាចប្រើវិធីសាស្រ្តងាយៗមួយចំនួន។ក្នុងករណីនេះរឿងសំខាន់គឺបំណងប្រាថ្នានិងការអនុលោមតាមការណែនាំ។នេះអនុវត្តទាំងការលេបថ្នាំនិងបង្កើនសកម្មភាពខួរក្បាលដោយប្រើវិធីធម្មជាតិ។
មូលហេតុនៃការខ្សោះជីវជាតិនៃមុខងារខួរក្បាលការចងចាំនិងការយកចិត្តទុកដាក់
មុនពេលប្រើវិធីសាស្ត្រដើម្បីធ្វើឱ្យមុខងារខួរក្បាលប្រសើរឡើងអ្នកត្រូវយល់ពីមូលហេតុនៃការចុះខ្សោយរបស់វា។ទាំងនេះរួមបញ្ចូលកត្តាដូចខាងក្រោម៖
- ដុំសាច់ខួរក្បាល
- ;
- របួសខួរក្បាល craniocerebral; ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល
- ;
- ការរំលោភបំពាននៃឈាមរត់ខួរក្បាលដោយសារតែជំងឺមួយចំនួនផ្សេងទៀត; រោគសាស្ត្រនៃសរីរាង្គខាងក្នុង; ទម្លាប់អាក្រក់ទាំងនេះរួមមានការជក់បារីការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងឬគ្រឿងញៀនហួសកំរិត។
- កង្វះនៃការគេងនិងភាពតានតឹងថេរ; ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តហួសហេតុ;
- លទ្ធផលនៃការប្រើថ្នាំសន្លប់ពីមុន;
- ការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុ; ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
- ។
ដោយមិនគិតពីមូលហេតុនៃការថយចុះសកម្មភាពខួរក្បាលទេពួកគេមិនមែនជាបទដ្ឋានទេ។ក្នុងករណីណាក៏ដោយនេះគឺជាស្ថានភាពរោគសាស្ត្រដែលត្រូវការការព្យាបាលភ្លាមៗនិងសកម្ម។
វាគួរតែត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាថ្នាំដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសកម្មភាពខួរក្បាលអាចត្រូវបានគេយកក្នុងអំឡុងពេលមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត។ឧទាហរណ៍ៈនៅក្នុងដំណើរការនៃការរៀនសូត្រឬធ្វើជាម្ចាស់នៃព័ត៌មានថ្មីៗមួយចំនួនធំ។ពួកគេមិនត្រឹមតែអាចបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការរៀនសូត្រប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធានាបាននូវដំណើរការខួរក្បាលប្រកបដោយសុខភាពល្អនាពេលអនាគតផងដែរ។យ៉ាងណាមិញបន្ទាប់ពីភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរកើតឡើងការធ្លាក់ចុះនៃសកម្មភាពខួរក្បាលសូម្បីតែ - ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
តើពេលណាខ្ញុំអាចចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំដែលធ្វើអោយការចងចាំប្រសើរឡើង
ការថយចុះការចងចាំនិងការយកចិត្តទុកដាក់មិនមែនជាការកាត់ទោសទេប៉ុន្តែជា“ ជួង” ចំពោះការពិតដែលអ្នកអាចចាប់ផ្តើមប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរោគសញ្ញានេះ។ឱសថស្ថានលក់ផលិតផលជាច្រើនដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ប៉ុន្តែជាបឋមវាពិតជាមានប្រយោជន៍ក្នុងការស្គាល់ឱ្យកាន់តែច្បាស់ជាមួយនឹងសញ្ញាដែលបង្ហាញពីតម្រូវការក្នុងការចាប់ផ្តើមការព្យាបាលបែបនេះ៖
- គំនិតអវត្តមានលេចឡើងកាន់តែញឹកញាប់។ ព័ត៌មាន
- ពិបាកចាំណាស់។ ការណាត់ជួបដែលបានកំណត់ត្រូវរំលង។
- មានការធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃការអនុវត្ត។
មានឧទាហរណ៍ស្រដៀងគ្នាជាច្រើន។តាមក្បួនមួយមនុស្សម្នាក់ខ្លួនឯងដឹងថាមានអ្វីមួយខុសប្រក្រតីនៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់ហើយការស្តីបន្ទោសគឺការធ្លាក់ចុះនៃសកម្មភាពអសមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍លើបញ្ហាមួយ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកុំប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯង។វាអាចមានហេតុផលមួយចំនួនសម្រាប់ការថយចុះសកម្មភាពខួរក្បាល។ប្រហែលជាហេតុផលគឺស្ថិតនៅក្នុងភាពមិនដំណើរការនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតហើយការប្រើថ្នាំដែលធ្វើអោយការចងចាំប្រសើរឡើងក្នុងករណីនេះគឺគ្មានប្រយោជន៍ទាំងស្រុងទេព្រោះពួកគេនឹងមិនផ្តល់ផលប៉ះពាល់អ្វីទេ។វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការទាក់ទងអ្នកឯកទេសភ្លាមៗដែលនឹងណែនាំការព្យាបាលដែលពាក់ព័ន្ធបំផុតក្នុងករណីជាក់លាក់ណាមួយ។
តាមក្បួនថ្នាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីបង្កើនការចងចាំនិងការយកចិត្តទុកដាក់។តាមដំបូន្មានរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតអ្នកអាចទិញវាដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា។ប៉ុន្តែក្នុងករណីនេះប្រូបាប៊ីលីតេដែលប្រាក់នឹងត្រូវបោះទៅក្នុងខ្យល់ត្រូវបានកាត់បន្ថយដល់សូន្យ។បន្ទាប់ពីថ្នាំត្រូវបានទិញវាគួរតែត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងតឹងរឹងយោងតាមវេជ្ជបញ្ជាដែលបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។
វិធីកែលម្អការចងចាំក្រោយពេលប្រើថ្នាំសន្លប់
បន្ទាប់ពីការប្រើថ្នាំសន្លប់ទូទៅមនុស្សជាច្រើនកត់សម្គាល់ឃើញថាពួកគេបានវង្វេងស្មារតីហើយអ្នកជំងឺបែបនេះមានបញ្ហានៃការចងចាំជាក់ស្តែង។នេះអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សនិងសកម្មភាពវិជ្ជាជីវៈ។អ្នកអាចរង់ចាំរហូតដល់បញ្ហាទាំងនេះបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងពេលខ្លះរយៈពេលនេះគឺមួយឆ្នាំឬពីរឆ្នាំអាស្រ័យលើភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តនិងសកម្មភាពរបស់មនុស្សដែលបានឆ្លងកាត់ផលប៉ះពាល់នៃការប្រើថ្នាំសន្លប់។ហើយអ្នកអាចចាប់ផ្តើមចាត់វិធានការដើម្បីជួយស្តារមុខងារខួរក្បាលឡើងវិញបន្ទាប់ពីការប្រើថ្នាំសន្លប់។
វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថានេះតម្រូវឱ្យមានវិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលគ្នា។វាមានដូចខាងក្រោម៖
- ការបណ្តុះបណ្តាលការចងចាំ
- អ្នកអាចទន្ទេញចាំលេខទូរស័ព្ទផ្ទះដោះស្រាយពាក្យឆ្លងនិងល្បែងផ្គុំរូប។ ការរឹតត្បិតការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង; អ្នកត្រូវចំណាយពេលច្រើននៅខាងក្រៅផឹកទឹកអោយបានច្រើន។
- ពីឱសថបុរាណនឹងជួយកាត់ត្រសក់និងសំបកឈើជួរដេក; សូកូឡាខ្មៅជួយជំរុញការផលិតអរម៉ូន endorphins ដែលកាត់បន្ថយការភ្លេចភ្លាំងអ្នកអាចញ៉ាំវាដោយគ្មានការភ័យខ្លាចចំពោះតួលេខរបស់អ្នក។
- ដើម្បីធ្វើឱ្យមុខងារខួរក្បាលប្រសើរឡើងអ្នកគួរតែប្រើថ្នាំដែលជួយជំរុញចលនាឈាមរត់ខួរក្បាលរួមទាំងថ្នាំ nootropics ។
ប៉ុន្តែវិធានការណ៍ទាំងនេះមិនធានានូវការកែលំអសកម្មភាពខួរក្បាលភ្លាមៗទេ។មូលនិធិជួយកែលម្អវាបណ្តើរ ៗ វាត្រូវការពេលយ៉ាងតិច ៣ ខែដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលគួរអោយកត់សំគាល់។បន្ទាប់ពីការប្រើថ្នាំសន្លប់សកម្មភាពខួរក្បាលធម្មតាត្រូវបានស្តារឡើងវិញក្នុងរយៈពេលយូរដូច្នេះត្រូវអត់ធ្មត់ក្នុងករណីនេះ។
Nootropics ដើម្បីបង្កើនការចងចាំ
ថ្នាំ Nootropics គឺជាឱសថដែលអាចបញ្ជាក់បានដែលជួយជំរុញចលនាឈាមរត់ខួរក្បាលបង្កើនការយកចិត្តទុកដាក់និងការចងចាំរួមទាំងក្រោយពីប្រើថ្នាំសន្លប់ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសតិអារម្មណ៍បង្កើនភាពធន់ទ្រាំទៅនឹងការថយចុះកម្តៅ។
ប្រសិទ្ធិភាពនេះត្រូវបានសម្រេចដោយធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការសំខាន់ៗនៃកោសិកាខួរក្បាលនិងដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅខាងក្នុង។លើសពីនេះទៀត nootropics មានឥទ្ធិពលចិត្តសាស្ត្រជាក់លាក់។ថ្នាំ Nootropics សម្រាប់មុខងារខួរក្បាលគួរតែត្រូវបានអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីជៀសវាងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានរបស់វាលើរាងកាយ។
តើឱសថអ្វីដែលធ្វើអោយមុខងារខួរក្បាលមានភាពប្រសើរឡើងអ្នកអាចផឹកមិនត្រឹមតែថ្នាំប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងឱសថផងដែរដែលបានបង្ហាញខ្លួនពួកគេតាមរបៀបល្អបំផុតដូចជាឱសថបុរាណដែលជួយបង្កើនការចងចាំនិងការយកចិត្តទុកដាក់។ទាំងនេះគឺជារុក្ខជាតិដែលអាចមើលឃើញនៅគ្រប់ឧទ្យានព្រៃឈើឬទីវាល។ឱសថស្លឹកនិងផ្កាត្រូវបានស្ងួតហួតហែងបន្ទាប់មកចាក់ជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ណ ៗ បន្ទាប់មកពួកគេគួរតែស្រវឹងដូចតែ។ផលិតផលឱសថទាំងនេះរួមមានរុក្ខជាតិដូចខាងក្រោម៖
- ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃ periwinkle និង hawthorn, យកស្លឹក periwinkle ស្ងួត, ផ្កានិងស្លឹក hawthorn;
- celandine;
- ជា root elecampane វាគួរតែត្រូវបានរៀបចំតាមរបៀបដូចគ្នានឹង valerian;
- oregano, បានរៀបចំដូចជាតែ; ដង្កូវ
- ស្មៅត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកដាំពុះនិងចាក់ច្រើនម៉ោង។ កោណស្រល់អ្នកត្រូវការទទូចឱ្យអាល់កុលរយៈពេលពីរសប្តាហ៍បន្ទាប់មកផឹកបន្ថែមតែបន្តិចបន្តួច; ម្តាយនិងម្ដាយចុងឱសថត្រូវបានចាក់និងស្រវឹងដូចជាតែ; ការប្រមូល
- លេខ ១ ដើម្បីញ៉ាំនិងយកទៅកែលម្អមុខងារខួរក្បាលអ្នកគួរតែផឹកតែជានិច្ចយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។
វាជាការប្រសើរក្នុងការបញ្ចូលឱសថបុរាណទាំងនេះក្នុងការព្យាបាលស្មុគស្មាញរួមជាមួយការប្រើថ្នាំ។ឬ - អ្នកអាចយកវាដោយខ្លួនឯងដោយការចុះខ្សោយទៅនឹងការចងចាំនិងការយកចិត្តទុកដាក់។
Dua
Dua គឺជាប្រភេទនៃការអធិស្ឋានអ៊ីស្លាម។ប្រាក់នីមួយៗត្រូវបានអាននៅក្នុងស្ថានភាពជីវិតជាក់លាក់។ចម្លែកណាស់ប៉ុន្តែមានប្រាក់ដុល្លារសម្រាប់ការបង្កើនការចងចាំ។អ្នកកាន់សាសនាឥស្លាមជឿជាក់ថាការអធិស្ឋានបែបនេះជួយឱ្យសម្រេចគោលដៅនេះឬគោលដៅនោះ។វាមិនមែនសម្រាប់អ្វីដែលធ្វើម្តងទៀតគឺមានប្រជាប្រិយភាពនៅភាគខាងកើតដើម្បីកែលម្អមុខងារខួរក្បាលជាងថ្នាំ។
មានការប្រមូលផ្តុំម្តងទៀតសម្រាប់ការផ្តោតអារម្មណ៍ការបង្កើនចំណេះដឹងបន្ថែមទៀតសម្រាប់ការចងចាំអ្វីមួយឬការនិយាយឡើងវិញសម្រាប់ការនិយាយបានល្អនិងរហ័ស
វិធីព្យាបាលតាមបែបប្រជាប្រិយប្រជាប្រិយនិងសាសនាដើម្បីធ្វើឱ្យមុខងារខួរក្បាលប្រសើរឡើងក៏ត្រូវមានការគាំទ្រពីថ្នាំដែរ។ដូច្នេះក្នុងករណីមានការថយចុះការចងចាំនិងការយកចិត្តទុកដាក់អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស។